Szkolenie „Dieta na wzmocnienie odporności”
W dniu 26 listopada 2025 roku, w godzinach 10.00–12.00, w Świetlicy Wiejskiej w Laszkach odbędzie się szkolenie edukacyjne pn. „Dieta na wzmocnienie odporności”. Wydarzenie skierowane jest do mieszkańców zainteresowanych podniesieniem wiedzy na temat racjonalnego żywienia oraz wpływu diety na funkcjonowanie układu odpornościowego.
Celem wydarzenia jest przekazanie praktycznych informacji dotyczących:
• zasad komponowania diety wspierającej odporność,
• produktów żywnościowych korzystnie i niekorzystnie wpływających na organizm,
• zależności między kondycją jelit a podatnością na choroby,
• wpływu stresu i czynników środowiskowych na osłabienie odporności.
Zakres tematyczny szkolenia - w trakcie dwugodzinnego spotkania omówione zostaną m.in.:
• definicje i rodzaje odporności,
• czynniki wpływające na jej wzmocnienie,
• rola jelit w kształtowaniu odporności,
• wpływ odpowiednio dobranej diety na zdrowie,
• sposoby radzenia sobie ze stresem osłabiającym organizm.
Szkolenie przygotowują Członkinie Koła Gospodyń Wiejskich z terenu gminy Laszki, które od lat angażują się w działania edukacyjne i prozdrowotne na rzecz lokalnej społeczności.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia oraz budowaniem odporności poprzez właściwe nawyki żywieniowe.
